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前任伴侶的影響
系統排列有個重大發現豐富了現代心理學的內涵,那就是海寧格發現前夫、前妻與前任伴侶對第二任婚姻及孩子的影響。我們必須看見這個事實:正是第一任伴侶的分離或死亡,才有第二任伴侶的出現;正因為第一任太太「讓出位置」給第二任太太,第二任婚姻才能形成並生下後面的孩子。 如果沒有他們「讓出位置」,我們這些後代便無法出生,因此這位前夫/前妻或前任伴侶也是系統裡的一份子,他們的位置必須確確實實地被承認。如果相反的,他們的位置沒有被尊重,或是與第一任關係以一種不公平的方式結束,這時第二任婚姻就像從第一任婚姻的損失裡獲得好處,第二任婚姻會在潛意識裡覺得對第一任婚姻有所虧欠,想彌補第一任婚姻的損失,尤其第一任婚姻發生不幸之事時會特別明顯。在無意識裡所產生的彌補方式包括讓婚姻失敗、身體或精神上的不如意、工作或事業上的損失,或是所生的孩子認同前任的伴侶,造成親子關係失和或孩子未來婚姻破裂等等。 那麼,我們該如何改善這些情況呢? 首先,就自己的部分而言,和伴侶分手必須要公平,如果對對方有所虧欠,就必須報答對方;如果有心結未了,也要用適當的方式和解。倘若很難再遇到以前的伴
2022年5月23日讀畢需時 2 分鐘


海寧格談『上癮』
當一個人思念某個人時,成癮的現象就會出現。上癮症替代了思念的對象。 上癮症要如何治療呢?找回思念的那個人。 在上癮症思念誰呢?往往都是父親。缺失了父親,一個人無法體驗到他自身完整的圓滿性。我們渴望找到那樣缺失的東西,在它的幫助下再度趕到完整、復原。但是讓我們成癮的東西終究只是替代品,它無法繼續滿足這種需求,因此上癮會繼續,而沒有父親的感覺也會繼續。 那麼,如何幫助有上癮症的人呢?這些人又該如何自助? 把缺失的部分找回來,上癮症就變得多餘的了。 我們這個時代最廣泛的上癮是吸菸,即使香菸盒子上寫著「吸菸致命」,能嚇退的也僅僅是少數。即使再致命,菸民的內心深處還是想吸菸。 那麼,如何讓一個菸民在吸菸的時候想到父親呢?首先如果吸菸讓人快樂,那它就是有幫助的。吸菸會使人在某種程度上意識到,他們的生命裡缺失了某樣東西。 舉例來說,如果他們想吸菸,或者不得不抽菸,就是感受自己是多麼想念父親。每吸一口菸,就想像父親的畫面,把菸深深地吸進肺裡,在心裡看著父親說:「爸爸,我把你帶到我的心裡。」然後繼續抽菸,直到感覺父親已經在自己的心裡了。 酒精上癮的情況與此類似。
2022年5月23日讀畢需時 2 分鐘


三十年後,他拾回對爸爸的愛
在問到“你平時跟父親的關係怎樣”的時候,他沉默了片刻,然後慢條斯理地回答:“那我就講講我的故事。” 我在三年前進了爸爸的公司工作。在此之前,我和爸爸沒有任何聯繫。因為很小的時候爸爸媽媽就已經離婚了,我一直跟著媽媽生活。從小,我就看著爸爸媽媽吵架,吵得很厲害。我還記得,我七八歲的時候,他們有一次吵得尤其激烈,爸爸使勁用腳踹門,媽媽拿著刀。他們一直都是感情不和,最後離婚是因為爸爸有了外遇。 男人平淡地講完自己的故事,看不出太大的情緒波動。 在排列中,我們看到了另外的畫面,另外的他。 爸爸對媽媽有著很激烈的情緒,表情很痛苦,有話堵在胸口卻說不出來。媽媽很害怕地躲在了一個角落,背對所有人,什麼也不看。然而作為兒子,男人對爸爸則是無比地憤怒,張開雙臂阻攔著爸爸靠近媽媽,他要保護媽媽。 從小目睹父母吵架的孩子,往往會想要保護爸爸或者媽媽而對另一方有著極大憤怒,這在生活中極為常見。在中國的家庭裡,這是很容易發生的錯位,孩子常常夾在父母中間而痛苦萬分,失去自我。那麼,作為孩子,我們該怎麼辦?我們對父母的愛又要如何表達? 在這個排列中,排列師開始引導這
2022年5月23日讀畢需時 3 分鐘


「幸福」是心靈的一種成就
接觸家族系統排列快三年了,但是我感覺最大的收穫是從今年十月份獲得的。之前,我總是希望多做一些個案,認為那樣會把我的困惑一個一個地解決。我上了成長班以後,發現了我對待生命的態度改變了。我的努力不再是如何解決不斷會發生的問題,而是怎樣接受當下的世界和愛。我本來一直擔心今天和明天...
2022年5月23日讀畢需時 1 分鐘


【父母與子女】助人原型
第一種助人發生在父母和子女之間,此種助人形態於母親和孩子之間最早發生。父母給予,子女接受。父母是大的、優越的、豐盛的;孩子是小的、缺乏的、貧窮的。但因為父母和子女之間有深刻的愛緊緊相連,施與受對他們來說幾乎是沒有上限。孩子期望從父母身上取得所有的東西,父母也準備好要給予孩子...
2022年5月18日讀畢需時 1 分鐘


對母親的連結具有保護生命的功能
以發展生理學的觀點來看,親子依附,尤其是對母親的連結,具有保護生命的功能。 英國心理學家約翰‧鮑比( John Bowlby)在依附行為及對心智發展影響的研究,給了我們許多助益。他的觀察與研究結論吸引越來越多對於心理學與心理治療的注意,而排列工作同樣支持他的發現是具相關性...
2022年5月18日讀畢需時 2 分鐘


【靜心與冥想】朝向母親,成功也將朝向我們
一旦我們成功地朝向母親,朝向他人就會變得容易。而到底是什麼阻擋在我們朝向母親的路上,或是早期是什麼中斷了這個移動?其所產生的結果是,與其用愛及敬重朝向別人和自己,不如轉身離開。逃離,成為我們在人際關係上,內在與外顯的基本動作。 ...
2022年5月18日讀畢需時 2 分鐘
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