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傲慢的愛
當家族中的後輩試圖要為前人付出,彷彿這位後輩的地位與前人平等,甚至高過於他,而不是接受前人的給予並尊敬他時,施與受的法則就出現逆轉。 一個明顯的例子是,父母親從孩子身上得到他們在自己父母或是伴侶身上所無法得到的,而孩子也願意為父母親付出。當這樣的情況發生時,父母就變成孩子,而孩子就變成父母。愛的流動就不是自然的由高處移向低處,施與受的流動也必須對抗地心引力由低處向高處流。但就如水試圖往高處流動一般,這樣的付出永遠無法到達它真正的目的地。 在我的團體中,曾經有位女士的母親失明而父親失聰。這一對父母相當地契合,而這個孩子覺得她有責任要照顧她的父母。為了揭開隱藏的真相,我為這個當事人進行了一個排列工作。在過程中,女兒的行為像是她大過她的父母。然而,她的母親告訴她:「我可以照顧你的爸爸。」而他的父親說:「我可以照顧你的媽媽,我們不需要你的幫忙。」這位當事人聽到相當地失望。她覺得自己被降格回到孩子的位置上。 當晚她睡不好,隔天她問我是否能夠提供幫助。我告訴她:「一個人睡不好通常是為了要監視別人。」然後我跟她分享了一個德國作家包契的一個故事,這個是關於一個在
2025年1月29日讀畢需時 2 分鐘


消除癮癖的核心關鍵原來是?
子女必須跟隨父親,就像母親跟隨其丈夫 海寧格:我經常看到癮癖的模式。癮癖的出現是由於母親鄙視她的丈夫,同時更向孩子灌輸「父親一無是處」的觀念,而且讓孩子知道他們無法從父親那裡得到任何的好處,只能從母親那裡得到,孩子便會對母親做出過多的要求,這樣是有害的。 "癮" 便是孩子對母親的報復,因為母親不讓孩子從父親那裡去獲取他們所要的。我會經實際看過某些癮癖被治癒, 如果孩子的父親以及母親都能夠給予孩子,而孩子也能夠從父親那裡去接受,並且是在母親看見的情況下,那麼孩子的癮癖便得以治癒。 學員:你說當父親被尊敬,孩子便不會產生癮癖或癮癖會消退。這跟我很有關係。我四歲時,父親在大戰中死了。我非常尊敬他,我常到他的墳前去。他來自純樸的家庭,但母親一向都沒有尊敬他。我應該怎樣做? 海寧格:你可以做個心理的練習,你想像自己站在父親的旁邊,然後坦率地看著母親,對她說:「他對我正如妳對我一樣的重要,我接受父親所給予我的一切,正如我接受你所給予我的一切。」 然後就說出父親的姓,假設父親姓史密斯,便對母親說:「我也姓史密斯。」你得趁著母親還在世時,要在真實生活裡那樣做。那
2025年1月22日讀畢需時 2 分鐘


良知是隻變色龍
在每一個不同的群體,我們有不同的標準 良知在「連結」上運作的時候, 唯一的標準是我們所屬群體的價值觀,因此,從不同群體來的人會有不同的價值觀;屬於好幾個群體的人,在每一個群體裡所表現的也不一樣。 當社會背景改變時,良知意識就像變色龍一樣改變它的顏色,以便在新的情況裡保護我們。 我們有一個良知是對母親,另一個是對父親;一個是對家庭,另一個是對工作;一個是對宗教的信仰,另一個是對娛樂的地方。在每一個不同的情況下,良知努力地去保衛我們的歸屬權利,並且保護我們避免被遺棄或迷失。它把我們保護在群體裡,就像牧羊犬把牠的羊保護在羊群裡一樣,牠又大又咬我們的腳跟,直到我們移動到羊群裡。 但是,某種行為在某一個關係裡是無辜的,可能在另一個關係裡讓我們變得有罪。例如,在小偷的群體裡,每一個成員都必須偷東西,他們以一種非常清楚的良知意識那樣做;但是在另外的群體裡,偷東西是被禁止的。在這兩個群體中,成員如果違反了他們群體的資格條件,都會經歷到同樣的罪惡感的處罰。 同樣的行為可能有益於某一個關係,卻可能傷害別的關係。 例如,性交對某一個關係而言是一種滿足,但是對於其他的關
2025年1月15日讀畢需時 3 分鐘


如何讓孩子遠離不良誘惑?
歸屬感對孩子等同愛和幸福 每個人都需要歸屬感,一旦我們擁有歸屬感,就會感覺輕鬆愉快,會有安全感。而一旦缺乏歸屬感,我們就會感覺沮喪、孤單、寂寞、壓抑,會想找機會離開,重新尋找一個有歸屬感的環境。 每個孩子一生下來,他賴以生存的就是家庭,讓他得以存活的人就是父母。所以, 他對家庭歸屬感的追求,熱烈的同時也是盲目的。 如果你仔細觀察就會發現,孩子非常希望和爸爸媽媽穿同樣的衣服、吃同樣的食物,他會不經意間就學到了爸爸媽媽說話的方式,有時甚至會刻意模仿爸爸媽媽的行為舉止。其實,他們是在用這些外在的表現來表達希望與父母緊密聯繫的心願。 他們以為,與父母的外在形象保持一致、重複父母的語言和動作,就可以保持和父母的連結,保持和父母是「一個戰壕裡」的歸屬感。 即使已經長大成人的子女,在父母前面,他依然是孩子,依然會從父母那裡追求歸屬感。 正如海寧格老師說的 「歸屬對於孩子而言,等同於愛和幸福」 每個孩子都想與家,父母有好的互動關係,畢竟這關係是切不斷也分不開的。但是沒有人不會犯錯,即使是爸爸媽媽也一樣。 為什麼?因為他們也受到自己原生家庭的影響,也受他們父母的生
2025年1月8日讀畢需時 4 分鐘


幼稚的愛埋下致病的種子?
引 致家族中嚴重疾病、意外和自殺事件,有可能與如同孩子般不成熟的信念有關,即使他們受著命運之苦,生重病或即將死去,仍然會有一些異想天開的想法,例如,他們以為自願替某人承擔病苦、或為某人贖罪,便能夠消解家人的病苦和災難。 接下來的內容是從家族排列中所觀察到的,有關人們異想天開的信念,以及如果能從信念中醒悟出來,而得到療癒力量,讓生命過得更好。 命運共同體 屬於同一個命運共同體的人包括:兄弟姊妹,父母親以及他們的兄弟姊妹,(外)祖父母,有時甚至是(外)曾祖父母其中一人,以及所有為了上述這些人而讓出自己位置的人,例如父母親或(外)祖父母的前任婚姻伴侶,或以前的未婚妻;以及所有那些已離開或遭遇不幸的人,因為這樣才使得其他人能夠取得他們在家族中的位置,而有機會加入這個命運共同體或因此而得到利益。 命運共同體中的每個成員,彼此都是相互連結著。而命運連結最深的便是親子、兄弟姊妹和夫妻的關係。另外,後來進入家庭的人和那些讓出位置給他們的人之間,也會有特殊的命運連結,尤其是當那些人有著不幸的命運時:例如說,第二段婚姻的孩子對於父親死於分娩的前妻。父母對子女的連結則
2025年1月1日讀畢需時 5 分鐘


墮胎意味著謀殺?
對於墮胎問題,海寧格在累積了許多經驗後,於二○○三年三月舉辦的研習會中補充他的觀察:「在我前面書談到墮胎的事情,說這只是個父母親的問題而已,而孩子不會受到它們的影響。但現在這個經驗使得這件事情非常的清楚了,孩子實際上是受到影響了。 我們在這裡可以看非常地清楚。墮胎對媽媽有非常深的影響;對爸爸也有很深的影響,但是對爸爸的影響跟對媽媽的影響不一樣。當一個孩子被墮掉的時候,他是被驅逐出去了。 但是,媽媽會跟著驅逐的事出去,她的一部分跟那孩子一起出去了,她心靈的一部分是和墮掉的孩子在一起,有時候甚至是身體的一部分也會和墮掉的孩子在一起。這是有很深的影響。問題是我們要如何復得我們所失去的呢?媽媽要怎麼樣去收回跟墮胎掉孩子在一起的那個部分的心靈呢?她要怎麼樣能夠收復她失去的那個部分的身體呢? 那就是, 她必須要完完全全地去面對這個事實 。我在從前說過,墮胎和謀殺沒有同樣的影響。但是,現在我有不同的看法,媽媽還有爸爸,如果爸爸也同意墮胎的話,他們是殺了一個孩子,他們必須對這個孩子說,特別是媽媽要說:我殺了你。 很奇怪的是,當她正面去面對的時候,它就有一種治療性
2024年12月25日讀畢需時 3 分鐘


丈夫優先還是妻子優先?
問:家庭中丈夫優先,還是妻子優先? 海寧格:這視情況而異。父母本是有著同等地位的,他們一起有著優先的位置,接著是孩子,第一個,第二個,第三個,如此下去。根據時間起始的秩序,父母之間是沒有層級次序的,他們的序位是同時開始的。但是,依照他們的職責便有層級次序之分,一般來說,負擔著家庭安全的人有第一順位,這通常是男人,他便站到女人的右邊。 但也有些家庭,母親顯然有第一順位,因此女人便站到男人的右邊。在某些情況中,女人是有優先權的。如果在女人的家庭中有重要人物被排除,例如父親,因他沒有與母親結婚;或是母親有不幸的際遇,層級次序便會跟著變化,就是由右至左,首先是被排除的人,其次是太太,之後才是先生,這是與命運際遇的重要性有關,你必須在每個個別案例中,找到正確的層級次序。 女人跟隨男人,男人服務女人 海寧格:在夫妻關係中有個愛的序位,通常是要求女人跟隨男人。我的意思是,她必須跟隨丈夫進入他的國家,學習他的語言、文化,加入他的家庭,而她也必須讓孩子跟隨父親。但如果是丈夫跟隨妻子而沒有一個足以支持的理由的話,便會導致緊張和衝突。 例如,當一個男人因為婚姻而進入太
2024年12月18日讀畢需時 2 分鐘


你和伴侶交換的是美好還是不幸?
在 伴侶關係中,女人為了向男人示愛,而給予男人一些東西,男人會感受到壓力,直至他作出回報。由於他也愛她,所以給予她多一些。 現在女人也感受到壓力,要給男人回報。因她也愛他,所以也給予他多一些。施與受便累積起來,幸福增加,感情維繫亦加深。而 如果男人向女人只作同等回報,平衡和交換的壓力便會停止。 問:如果男人的回報太少怎麼辦? 海寧格: 如果伴侶所得到的比付出的少,那會危害伴侶關係。 我用一個例子來解釋。施與受的交換及其增長好像走路一樣。當我向前走,就必須先暫時失去平衡,隨即恢復平衡,不停作交換行動。如果我離開平衡狀態,而沒有馬上補償,便會倒下來而停頓了。 這正如在伴侶關係中,一方付出,另一方拒絕接受或補償,那麼關係就會破裂。當伴侶的施與受只維持一樣多,付出的程度沒有增加,則關係就會停止前進。當一方付出的比得到的少,另一方也變成這樣時,那麼關係不但不會向前發展,反而會向後倒退,他們的幸福和連結便會逐漸減弱而破裂。 問:如果某人向我做出可惡的事,我是否也要作補償? 海寧格: 不論是對正面或是負面的事情,我們感到要回歸平衡的壓力是一樣的。...
2024年12月11日讀畢需時 2 分鐘


孩子經常為父母贖罪
海寧格:離婚與孩子沒有關係。 問:但我很希望知道孩子的感受。 海寧格:你可以問他們的感受,但不是對離婚的感受,關於此事,你不需要跟他們談。離婚是父母雙方的事情,父母也不必向孩子辯解。但重要的是,在離婚中,人總是會有罪惡感。 當你問孩子感受如何,而你內心卻希望他們會給你肯定的答案,以減輕自己的壓力負擔。但這不是孩子的責任,這只會給予孩子壓力,因為這不是孩子的責任。 海寧格:有關伴侶分手事件還有要注意的地方,伴侶如果輕率地分開,譬如伴侶的其中一方說:「我要離開你,因為我想要過自己的生活。你和孩子們要怎樣是你的事,與我無關。」那麼在這個婚姻之下所生的小孩會有自殺行為的行為,這種情形也並非少見。小孩子會將輕率的離異視為嚴重的犯行,而且是必須贖罪的。 問:你是說小孩子覺得這種輕率的態度必須贖罪? 海寧格:沒錯。當一對夫妻決定要離異時,必須考慮這點。如果婚姻中的伴侶雙方都認真地看待對方,並且對於他們之間尙未解決的事情,能夠成功地找到解決之道的話,父母親是有可能解除孩子們的壓力。他們只要能夠找到好的解答,如果他們雙方都能夠面對自己,為各自的過錯負起責任,當孩子
2024年12月4日讀畢需時 2 分鐘


無意識,帶來孩子的不幸
父 母和孩子間的愛,像其他關係中的愛一樣,受限於連結、施與受以及適當的功能區別。和其他的愛不同的是,當持續維持「施與受」不相等的時候,父母和孩子間的愛進行得最順利。 在父母和孩子之間,第一個「愛的序位」就是:父母給予,孩子接受。 孩子們從父母那裡所得到的最有價值的東西,就是 生命 ——不論他們的父母是誰、是做什麼的。孩子從父母那裡得到生命,接受他們做為父母,而且是唯一的父母。孩子無法增加、省略或拒絕父母所給予的生命,而父母親給予孩子生命時,想增加或拒絕任何東西也不可能。 父母和孩子間第一次的施與受,與一般因喜好或赠送的那種施與受不一樣。當孩子從父母那裡獲取生命時,他們獲得的是:父母在之前從自己的父母那裡得到的東西。 就某種意義而言,孩子也是他們的父母和祖父母。當孩子珍惜他們給予的生命,並且把父母當作父母,接受他們本來的樣子時,愛才會順利進行。孩子們成長中所需要的其他任何東西,可以藉由其他人供給,但是只有父母可以給他們生命。 當父母親被孩子接受的時候,他們會得到很深很深的滿足,當他們看到孩子眼中的光芒,或者聽到他們快樂地笑著說:「我很高興你們生了我
2024年11月27日讀畢需時 3 分鐘
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