人類身為群居動物，不是從堅強的個人主義獲得力量，而是仰賴計畫、 溝通與合作的集體能力。我們的神經、荷爾蒙與基因組成支持互相依賴勝過獨立自主。「包含人類在內的群居動物，長大的目的不是為了自主與孤獨，而是成為他人可以依賴的人。不論我們知不知道這一點，大腦與生物構造先天都傾向促成這個結果。」因此，連結對我們很重要。這正是為什麼羞恥感如此令人 「痛苦與脆弱，以及為什麼我們天生渴望歸屬感。 大腦的生物機制在生存能力受到威脅時發出警告。飢餓感提醒血糖過低；口渴警告需要補充水分；疼痛感讓我們警覺組織可能會受損；寂寞感則告訴我們需要社會連結——這對我們的幸福跟食物與水一樣至關重要，「拒絕承認自己感到寂寞，就跟拒絕承認自己餓了一樣，沒有意義。」 寂寞不只是一種「悲傷」的狀態，還具有危險性。 在演化機制下，群居動物如果遭到社交圈排擠(也就是變成局外人)，大腦會進入防衛模式。當我們感覺被孤立、失去連結與寂寞，會試著保護自己。 在這個模式下，我們希望與別人建立連結，大腦卻試圖以自我保護代替連結。這會使人減少同理心、更加提防他人、感覺麻木，睡眠時間也會減少。 《勇氣的力量

關於早期創傷的定義，Amar老師在課堂上給出了他的看法，一 些早期創傷所指的範圍是六歲之前，但Amar老師認為更精準的關注點是是出生前、出生以及出生後三年。 早期創傷的成因遠比我們想像的多且複雜，像是試圖墮胎、重男輕女的期待、性侵、母親情緒壓力...等，都會造成胎兒創傷，因為胎兒和母親是一體的，當母親的賀爾蒙產生變化，胎兒便跟著緊迫，而胎兒身在小小的子宮，是完全沒有辦法保護自己、也無處可躲，加上發育未完成，所以所有的外在動力給予胎兒刺激時，就像是人直接被雷打到一樣，胎兒細薄短小的身體毫無防禦功能，外界刺激直達中樞神經與大腦，因此早期創傷的影響大多是深遠且沈重的，有些孩童甚至因為創傷導致大腦發育不全，造成成長後的許多發育障礙。 ​ 因此早期創傷多半是針對大腦和中樞神經的部分在工作，同時因為這些衝擊來自於嬰兒時期-- 嬰兒是沒有語言的，複雜性的思考運作也還尚未發育完全，在工作上協助案主為無名的感受感受重新命名與視覺化就顯得重要而富療癒效果。 Amar老師在課程中強調學員要掌握細微的觀察節奏和手法技術，例如在工作上要掌握一個重點 –...

父母是我們與祖先力量最初的連結，祖先的力量在被所有固有且與生俱來的文化當做一種健康生活基礎的根據，在一種充滿尊重的和諧之中，我們可以擁抱父母所賦予我們的生命。家族系統的糾葛或早期分離創傷的經驗，可能導致成長中孩子產生不安全感的依附，並使心靈成長停滯，妨礙心靈深處獲得滿足。我...

2022/4/8 道石迎來了第一屆的 “童年依附創傷療癒進階培訓班”，一開場，Amar老師便和大家敘述關於日本陶器「 金繼 」的故事。 金繼，是一種修補後的陶器，材料是破碎的碗盤杯子，金繼的起源相傳是一位日本幕府將軍把受損的茶碗送去修補，結果修好的茶碗佈滿金屬裂縫。這樣的結...