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孤單與寂寞
有 位女性案主在排列個案中看到自己是孤單一人。在父母身上,她找不到一個被保護的位置。她的父母被沉重不堪的命運所牽絆,這個孩子無法幫助他們,他們也無力幫助這個孩子,所有的人都是孤獨一人的。 第二天,她寫了以下句子來表達她的感覺:「我現在明白了,在我生命中一直跟隨我的是什麼,但我從不明白的是:我是孤獨的,而且沒有任何地方有我的位置存在。」我回答她:「妳的話只對了一半。妳的確是孤單一人,或者妳總是感覺到很孤寂。這是妳生活中的真實情況。」當我說完時,我看到她變得放鬆、整個人變得平和,蒼白的臉頰也開始有了血色。 我問她:「當妳聽到我所說的話時,妳有什麼感受?」她說:「我的感覺還是滿糟的,但心情好些了,我變得比較平和。」我告訴她:「就是這樣,當人可以面對發生在生活中的現實狀況時,人會變得平和,然後會得到力量。」她聽得很專心,整個人越來越放鬆,同時也變得更加專注、認真、有元氣。這些細微敏銳的呈現也反應出她內在的改變。我們都能感覺到,這是一股從孩子變成成年人的力量。 我繼續說:「當妳能夠面對妳的孤單寂寞時,妳也能夠面對真實的生活,當妳能夠面對真實的生活時,
2022年5月25日讀畢需時 2 分鐘


聯繫背後父系與母系的力量
聯繫背後父系與母系的力量,當男人與父系的力量聯繫上,將成為真正的男人吸引異性。相同的,女人若能夠與母系的力量聯繫上,將成為更有魅力的成熟女人。 「異性相吸」就如同這世界的陰極與陽極、正極與負極,是非常自然的吸引力量。當一個男性背後的男性力量是中斷時,就算他想要有長久的兩性關係,但此時的他就像只是一顆小磁鐵,對想進入長久關係的異性的吸引力是很弱的;但是,當他聯繫上背後男性祖先們的力量時,他就開始更像一個男人、更有自信;而他未來有緣的另一半,馬上就覺得他更加成熟且具有吸引力,願意讓他靠近。 一個男人希望進入長久的夫妻關係,從男孩轉變為男人、受到女人的尊重與信任,很重要的一點就是,他必須尊重他的爸爸們,聯繫上男性長輩的力量。如此一來,他才會尊重女人,女人對他也才更尊重與信任,才會想和他進入長久的夫妻關係。 同理,一個女孩要如何轉變為一個女人,她必須尊重她的媽媽們,連結上女性長輩們的力量。男人才會對她更信任,才會吸引到那些真正想和她進入長久的夫妻關係的人。 因此,身為一個「男孩」或「女孩」可以交很多男女朋友或發生短暫的關係,但是卻很難建立穩定長久
2022年5月25日讀畢需時 2 分鐘


好的解決之道不一定很戲劇化
問:家族系統排列曾讓我有很好的經驗,但在那種情境下,在得到解決之道之前常會很激動、戲劇化,而這裡卻很平靜。這套方法究竟有沒有用呢? 答:你在家族系統排列中看到的激烈、戲劇化的感受,常常是小孩子的感受,這種排列裡出現的是幼兒和父、母的關係,因此會連結到靈魂裡一種緊張的狀態也不奇怪,會流淚是正常的;或者也可能是和家族裡某個人艱困的命運有關,例如疾病、早逝或被排除。當排列中出現這類情況,可能會導致強烈的情緒出現,但這是有療癒力的,就如同你和其他許多人曾體驗過的一樣。 然而在組織排列中,我們關心的議題不同。戲劇化的情況確實也會出現在企業中,系統原則也的確受到了破壞,這是毫無疑問,不過情緒的波動卻沒有那麼大。公司的成員資格不是由命運安排決定的,你可以向老闆遞辭呈然後離開,但家庭並非如此,就算青春期的憤怒讓你大力甩門,讓父母受到刺激的對你怒吼:「別給我回來!」;就算你搬到別的國家,和家鄉斷了聯繫,你內在和家族的連結仍然一樣強烈,說不定比你天天看見父母和手足還要強烈! 情緒的深度和強度反應出的是有哪些系統和連結存在,和找到好的解決之道無關,我們也能在平靜
2022年5月24日讀畢需時 2 分鐘


海寧格談『補償心態』
有一位先生來電詢問: 他說:「家中有一位殘疾的妹妹,他很想愛護她,可是又無法靠近她。」 海寧格的心靈活泉裡有說過:「家中若有一個殘疾的孩子,其他兄弟姊妹往往不敢接受自己的生命或命運。他們會限制自己的生命,以表示對殘疾的兄弟姊妹一個補償。我們觀察到這會更增添殘疾孩子的負擔,因為他無疑成為限制其他兄弟姊妹愉快生活的原因。 因為健康的孩子不敢開懷地接受自己的生命,保持健康;面對殘疾的兄弟姊妹,他們感覺自己得到利益,心理因此有罪惡感,並渴望要求做出彌補。因為這個原因,他們的生活會過得不如意。因為只有這樣,他才感到是做出了補償,健康的孩子才會感到舒服。」 解決的辦法是: 健康的孩子對殘疾的孩子說:「我向你的命運鞠躬,我尊敬你的命運,也尊敬我的命運。我接受我得到的生命,也讓你活在你得到的生命中。但我永遠是你的兄弟姊妹,你有需要時,我會在你的身邊。」 殘疾的孩子也能得以自由發展。此外,健康的孩子可以從和殘疾的孩子的連結得到力量,發揮自己;而殘疾的孩子也可以參與健康孩子的生命與成就。 摘錄自:心靈活泉 海寧格系統排列原理與發展全書 伯特‧海寧格 著
2022年5月23日讀畢需時 2 分鐘


三十年後,他拾回對爸爸的愛
在問到“你平時跟父親的關係怎樣”的時候,他沉默了片刻,然後慢條斯理地回答:“那我就講講我的故事。” 我在三年前進了爸爸的公司工作。在此之前,我和爸爸沒有任何聯繫。因為很小的時候爸爸媽媽就已經離婚了,我一直跟著媽媽生活。從小,我就看著爸爸媽媽吵架,吵得很厲害。我還記得,我七八歲的時候,他們有一次吵得尤其激烈,爸爸使勁用腳踹門,媽媽拿著刀。他們一直都是感情不和,最後離婚是因為爸爸有了外遇。 男人平淡地講完自己的故事,看不出太大的情緒波動。 在排列中,我們看到了另外的畫面,另外的他。 爸爸對媽媽有著很激烈的情緒,表情很痛苦,有話堵在胸口卻說不出來。媽媽很害怕地躲在了一個角落,背對所有人,什麼也不看。然而作為兒子,男人對爸爸則是無比地憤怒,張開雙臂阻攔著爸爸靠近媽媽,他要保護媽媽。 從小目睹父母吵架的孩子,往往會想要保護爸爸或者媽媽而對另一方有著極大憤怒,這在生活中極為常見。在中國的家庭裡,這是很容易發生的錯位,孩子常常夾在父母中間而痛苦萬分,失去自我。那麼,作為孩子,我們該怎麼辦?我們對父母的愛又要如何表達? 在這個排列中,排列師開始引導這
2022年5月23日讀畢需時 3 分鐘


對母親的連結具有保護生命的功能
以發展生理學的觀點來看,親子依附,尤其是對母親的連結,具有保護生命的功能。 英國心理學家約翰‧鮑比( John Bowlby)在依附行為及對心智發展影響的研究,給了我們許多助益。他的觀察與研究結論吸引越來越多對於心理學與心理治療的注意,而排列工作同樣支持他的發現是具相關性...
2022年5月18日讀畢需時 2 分鐘


『真正的女人』~尊重母親是起點
透過女性特質的承繼,女性自身的命運得以與家族的女性連結在一起,女性越能尊重她們,尊重她們的經歷、她們的人生和她們的命運,就更能認同自己身為女性的事實及命運。 當一位女性完全接受自己的母親,以及家族中其它女性成員時,她的內在會有什麼變化呢? 答案是:愛會開始流動。 ...
2022年5月18日讀畢需時 1 分鐘


【靜心與冥想】重新連上斷裂的連結
為什麼人們需要「家族排列」? 答案通常是:他們和某人切斷了連結。 人們一旦和父母其中一人,或是和父母兩人切斷連結,他們就會喪失能量和力量,變得虛弱而生病。 而解答相當地簡單,只要把失落的連結重新連上即可。 怎麼做呢? 做為一個成功助人者的先決條件為何?...
2022年5月10日讀畢需時 2 分鐘
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