一 個人告訴他的朋友，他曾為了陪同自己的父母外出度假，在二十年前新婚時，離開妻子長達六個星期，妻子至今仍為此忿忿不平。二十年來，他所有的道歉和解釋都無法得到妻子的諒解。 朋友告訴他：「告訴她，她可以對你提出要求，或者對你做某件事使你也身受同樣的痛苦。」 這個人豁然開朗。他找到了解開難題的鑰匙。 ---------------------- 有些人可能質疑，在關係中難道只有透過清白的一方，變得自私或是以牙還牙的方式，才能夠得到和解嗎？ 然而，根據一句古老的諺語「種瓜得瓜，種豆得豆」，只有透過檢視結果，我們才能夠真正判斷什麼是自私的行為，什麼是增強關係平衡的行為。和解只有在雙方都放下對於補償的堅持時才可能發生。 摘錄自：在愛中昇華 海寧格智慧精華 伯特‧海寧格 著 #解開難題 #關係 #清白 #和解 #平衡 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心 × 系統排列」 為核心，推動覺醒教育、生命成長與公益行動。 若您希望進一步了解相關課程、活動與學習資源，歡迎前往醒覺教育基金會官網

最近上演的韓劇「看見你的愛」裡，身為富家千金的女主角隨時都準備死去，貧困的男主角卻是即使活在骯髒的世界裡也想要活下去。 這樣的劇情結構讓我好像看到了佛洛伊德的見解：人被生與死兩種衝突的慾望所驅動。我想，那個隨時準備要死去的女主角也帶著想活的動力，而那個無論如何都想活下去的男...

家族系統中，有一個最基本的法則是：每位成員都有同等歸屬的權力。許多家庭和家族系統會否認某位成員歸屬於系統的權力。比如說，（例1）當一個已婚的男人因為外遇而有非婚生子女，他或是他的妻子可能說：「我不想知道關於這個孩子或是他母親的任何事，他們不屬於我們的家庭。」或者（例2）當某一位家族成員受苦，比如說祖父的第一任妻子死於難產，在家族中，其他成員出於害怕而不再提起她的事，像是她從來不存在一般。或者（例3）某位家族成員違反家規而其他成員說：「你使我們蒙羞。我們跟你斷絕關係。」 實際上，那些相信自己在站在道德至高點的人，只不過在說：「我們比你更有權力歸屬於這個家族。」或是「你放棄了你歸屬的權力。」在這樣的情況下，所謂的「善」不過是：「我有較多的權力。」，而「惡」不過是：「你的權力較小。」 死產或是早夭的孩子在家族中，通常因為遺忘而使他們歸屬的權力受到否定。（例4）有時候父母會以死去的孩子為另一個孩子命名，這樣的行為，對於死去的孩子的訊息是：「你不再歸屬於我們家庭，我們已經找人取代你的位置了。」這個死去的孩子無法保留屬於他自己的名字。 ...

周鼎文老師透過全世界成千上萬的實例觀察與驗證，歸納出關係科學中最重要的「關係四大法則」(TAOS)。 一、世代傳遞 (Trans-generations)： 關係是一種信息傳遞。 生命是信息的接受器與發送器，因此透過生命群體的交流，信息會在群體中傳遞，包括在家庭、公司、社會等組織；同時，生命是透過跨世代傳遞，因此關係中的信息也會跨世代傳遞；而且其中所傳遞的信息遠遠超過我們想像，包括了情緒、信念、行為模式與集體潛意識等等。因此，了解世代傳遞的法則，可以幫助我們覺察到家庭或組織的無意識牽連與損失，進而將糾葛轉化為支持的力量，朝向幸福成功的方向邁進。 二、全息完形（All in one）： 關係是一個有機的整體系統。 全息的意思是整體存在於每個小個體，透過小個體即可窺見整體，例如中醫耳穴治療；反過來說，小個體的改變也能影響整體的改變。因此，關係就像是一個有機的整體系統，屬於這個系統裡的成員，都共同承擔了這個系統所發生的事。所以，未竟之事不再只是個人的事，而是這個系統整體的未竟之事。同時，生命也有一個圓滿自身的趨力，擁有一個自我調整的能力，因此，唯有面

To 有孩子的你 / 曾經是孩子的你 創傷無可避免或許是一個壞消息，然而好消息是生命力與復原力也是我們生命的一部分。復原力是我們擁有的一種能力，它讓我們從壓力、恐懼、無助以及無法承受的感覺當中復原，就像金屬彈簧一樣，當你把它往外拉時，它會自動彈回原本的大小和形狀。當然，如...

一對夫妻一同來到工作坊，希望找尋夫妻相處之道，希望兩人能夠良好溝通。丈夫說，他覺得妻子就是個完美女人。妻子說，丈夫在很多細節上都做得很完美。然而，正是因為“完美”，他們夫妻之間開始出現裂痕。因為彼此發現，對方都不再完美。丈夫認為妻子太強勢；而妻子說丈夫經常會突然大發脾氣。 ...

當我們因為旁人所付出的代價而受到偏愛時，我們將會有罪惡感。在這樣的命運下，我們無法事先做任何防範去阻止事件發生或改變這樣的際遇。 比如說，一個小孩出生時造成他的母親死亡。毫無疑問地，他是全然無辜的。沒有人會覺得他必須為此背負任何責任，然而，這樣理智的想法卻無法使他解脫，因...