#道石教育

如何知道孩子是否曾受過創傷

在經歷嚴重驚嚇或醫療程序不久後，特別是有使用麻醉，孩子是否開始有不尋常的行為，這會顯示出你的孩子是否受到創傷。強迫性、重複的舉止，例如不斷重複地將玩具車撞擊娃娃，這幾乎確定是創傷事件未解決反應的跡象。其他創傷壓力的跡象包括： •固執、控制的行為。 •退化至早期行為模式，像是吸吮大拇指。 •發怒，無法控制的憤怒發作。 •過動。 •容易受到驚嚇。 •不斷發生夜驚或做噩夢。 •睡覺時手腳踢打。 •尿床。 •在學校無法專注，健忘。 •太好鬥或太害羞，退縮或很害怕。 •依附的強烈需求。 •胃痛、頭痛，或其他不知原因的病痛。為了找出不尋常的行為是不是創傷反應，可以試著提起之前讓他害怕的經歷，看看你孩子的反應。受到創傷的孩子可能不會想要聽到事件，或是相反地，一旦提起，孩子會變得很興奮或很害怕，無法停止談論它。摘錄自：創傷療癒十二階段解除創傷制約彼得‧列汶著 #創傷 #PTSD #閃回 #道石教育 #成長課程 #培訓 #系統排列 #黃翎展 -------------------------- 延伸閱讀｜走進醒覺教育基金會道石教育現已轉型為

創傷療癒

2023年7月11日讀畢需時 2 分鐘

關係五大法則（三）

三、平衡法則施與受的關係要平衡。平衡是大自然最重要的規律之一，自始至終大自然始終保持著一種微妙的平衡，人與人之間的互動也出於平衡的本能，施與受的平衡更是關係成功的重要秘訣，但要如何平衡卻是一門需要學習的藝術。例如兩性之間要如何平衡呢？當對方對我們好，我們回報時要多加一點，同樣地，對負面的對待我們也要學會如何回報回去，那就是回報時要減少一點點，亦即要「帶著一點愛」回報。因此，平衡法則不是粉飾表面的太平，而是幫助關係更能眞實互動的基礎。那麼親子之間又該如何平衡呢？親子之間永遠無法平衡，因為父母給了我們最珍貴的生命，而我們永遠無法生下我們的父母，這是天生的不平衡，但是我們可以像他們一樣，把生命傳給我們的孩子，同時也盡力孝順父母，這便是一種生命流動性的平衡。再者，在金錢與責任上也需要平衡，所有的不當得利與傷害欺騙，最終都會在其家族、身心或工作事業上付出應有的代價。這個觀察結果與佛法因果報應的觀念不謀而合，如同佛家所云：「萬法皆空，因果不空。」因此，關係所要求的平衡法則，不但是人性的本能，更是生命互動的基礎；不只侷限在家人與人際關係上，對於工作、

2023年2月25日讀畢需時 2 分鐘

關係五大法則（二）

二、序位法則長幼有序，每個人都有歸屬的權利。我們所存在的系統裡，與我們最親近的就是家族系統。家族系統裡所有成員的順序和位置，其重要性如同太陽系星球間的引力般牽一髮而動全身，但我們往往因為沒有覺察到而在無意識裡被牽引著。對家族系統而言，最重要的法則之一即是序位法則：每個人在這個家都要按照其長幼輩分的「順序」被尊重，每個人都要回歸到屬於自己的「位置」。不管我們是否有意，當一個家違反序位法則時，這種失序將帶給這個家痛苦與失敗的教訓，直到我們有所領悟、回歸序位為止。這種「長幼有序」、「萬物有歸」的觀念，中國大教育家孔子早在兩千年前就已闡明，更認為這是大同世界的根本基礎。因此，序位法則與儒家倫理思想相互呼應，更是現代倫理思想的活用版；而序位法則的特色是，它可以透過系統排列的操作模式，讓每個人以「看得見、體會得到」的方式，將錯位失序所帶來的後果明顯呈現出來，把遵循序位倫理的好處具像化地呈現。因為不管人們重視或忽略它的影響，序位法則都是從不間斷地在運作；而錯位失序所帶來的嚴重後果，終將一次又一次帶給我們深刻的警惕。透過許多故事實例，我們將開始認知

2023年2月24日讀畢需時 2 分鐘

關係五大法則（一）

宇宙運行的背後有其隱藏的律則，系統排列的發展者海寧格發現到，人類系統的背後也有隱藏的法則，周鼎文老師立基於海寧格的發現，再透過數以萬計的個案工作驗證，結合東方傳統智慧與西方現代心理學，將領悟到的系統排列核心內涵歸納為「關係五大法則」。這些法則，與中國傳統文化的先聖先賢們所觀察到的宇宙生命律則不謀而合：如同中國道家老子所說的：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」這些法則背後的運作力量，乃是自然大道的力量融入愛、融入生活的真實體現。如同儒家強調的倫理思想：「父子有親，君臣有義，夫婦有別，長幼有序，朋友有信。」這些法則的入世之用，乃是儒家思想活用到心理學、活用到家庭、人際、社會關係的具體實踐。如同佛家所領悟到的：「因果共業」「緣起性空」與「一切如是」，這些法則的哲理精神，乃是佛家醒悟的洞見以現代語言傳達出來的真理，是佛法運用於世間的方便法門。因此，這些法則是天然的，不是哪個人創造、哪個人發明，不是海寧格，也不是周老師創造發明的；它是大自然的法則，不是人為的，說穿了，關係法則就是大自然法則在關係上的實現。關係法則有哪些呢？其歸納如下

關於系統排列

2023年2月24日讀畢需時 3 分鐘

創傷的臣服與蛻變

【創傷與療癒】創傷的臣服與蛻變創傷是通往覺醒的第四條道路。當從創傷中蛻變及解放時，就像是新生兒一樣，我們必須面對不確定的世界。這樣的世界除去安全感的假象，迫使我們學習全新存在的方式。當我們進入這世界時，我們會很快發現我們出於本能能量不再受限於逃跑或是無法控制的暴力。這就是我們的英雄能量(heroic energies)，而且我們可以使用它！當我們療癒創傷時，獲得釋放的能量是我們創造力、藝術與詩詞歌賦的泉源，我們能夠召喚它來將我們推向自己所有的聰明才智。「創傷是受到阻礙的本能。定義上，本能永遠都在當下。當我們給與本能正確的位置時，我們便臣服在「永恆的當下」(eternal now)中。透過身心完全地臨在，我們可以進入自身能量與熱忱的源頭。花點時間想一下「熱忱」 (enthusiasm)這個字，它來自於希臘文，en的意思是「在.........之內」，Theos 的意思是「神」。當我們重新恢復對生命的熱忱時，我們就更靠近神，變得更有靈性。當我們消融了自己的創傷，我們會發現自己內在不見的部分，那些讓我們覺得整體、完整的部分。簡

身心健康

2023年2月23日讀畢需時 2 分鐘

【課程報導】童年依附創傷療癒培訓進階班第一期第二講

關於早期創傷的定義，Amar老師在課堂上給出了他的看法，一些早期創傷所指的範圍是六歲之前，但Amar老師認為更精準的關注點是是出生前、出生以及出生後三年。早期創傷的成因遠比我們想像的多且複雜，像是試圖墮胎、重男輕女的期待、性侵、母親情緒壓力...等，都會造成胎兒創傷，因為胎兒和母親是一體的，當母親的賀爾蒙產生變化，胎兒便跟著緊迫，而胎兒身在小小的子宮，是完全沒有辦法保護自己、也無處可躲，加上發育未完成，所以所有的外在動力給予胎兒刺激時，就像是人直接被雷打到一樣，胎兒細薄短小的身體毫無防禦功能，外界刺激直達中樞神經與大腦，因此早期創傷的影響大多是深遠且沈重的，有些孩童甚至因為創傷導致大腦發育不全，造成成長後的許多發育障礙。因此早期創傷多半是針對大腦和中樞神經的部分在工作，同時因為這些衝擊來自於嬰兒時期-- 嬰兒是沒有語言的，複雜性的思考運作也還尚未發育完全，在工作上協助案主為無名的感受感受重新命名與視覺化就顯得重要而富療癒效果。 Amar老師在課程中強調學員要掌握細微的觀察節奏和手法技術，例如在工作上要掌握一個重點 –...

精選好文

2022年9月23日讀畢需時 4 分鐘