人 們面臨問題或是疾病，會對此做某些描述，過了一段日子後，這個問題或疾病的描述會變成千篇一律，使問題在也沒有解決空間。重複冗長的描述只會鞏固問題，解決問題的第一步，應該是離開對問題的習慣性描述。 問題產生的地方，也是有愛的地方。如果把目光完全集中在問題上，目光會變得狹隘，只能觀察到細節，缺乏整體性。誰把目光投向解決方法，就能把整體收納在視野範圍內，也可以從這個廣大相連關係中找到一條出路。 問題的成因與解決方法的出現，都是因為愛，只是方向不同罷了。 摘錄自：心靈活泉：海寧格系統排列原理與發展全書 伯特‧海寧格 著 #解決方法 #愛 #問題 #描述 #愛 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心 × 系統排列」 為核心，推動覺醒教育、生命成長與公益行動。 若您希望進一步了解相關課程、活動與學習資源，歡迎前往醒覺教育基金會官網，展開更完整的覺察與成長之路。 ·       更多 相關文章 ·       查看 最新課程 ·       認識 醒覺教育基金會

這幾天的工作坊是我第一次上周鼎文老師的課。雖然工作坊的名字是「金錢、工作與愛工作坊」，然而在其中發現「金錢」、「工作」與「愛」這三項其實是互為表裡的，或者說是互為脈絡的。 而最終的結語是「愛是個人生活世界的核心」，當愛流動的時候，工作與金錢也會活絡起來。每個舉手上場的學員先敘說自己的故事，然後進入自己的「關係」裡去「處理」糾結，悲傷、懊悔、痛苦最終都因為洞見自己生活困頓的源頭而歡喜收場。而且，離開排列場的同學感覺比剛來時更有力量了，微笑的更輕鬆，也開始願意投入去幫忙他人。這種場景實在很美。 除了發現周老師的「同理」功力了得，常可以幫忙個案說出隱匿心中多年的話語外。在這次排列場也感覺到周老師自身已經身心靈和解，讓家族排列不只是一個技能學習，而且是一種愛的流動。我想這應該是一個好排列師的典範。老師沒有從袖口中時時冒出「暗器」或厲害的「降龍」招數來顯露自己的功夫，而是像個道行高深的老武師，將多年修行化於無形之道，信念與特質合於一了。 每個人都有自己的不同特質，周老師身為排列師的展現讓我發現在家排裡的「自由」與「尊重」氛圍，也更期待朝著「我是我自己」的

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 內在的旅途上，透過如實地接納，全然如是地接納一切，我們會變得純淨。因為純淨的聲響也就是全然的聲響，純淨的思想就是全然的思想，純淨的愛就是全然的愛。 所以，純淨的人性也就是全然的人性，純淨的真實就是全然的真實，純淨的連結就是全然的連結。 經由內在之旅，我們透過愈來愈多的事物而變得純淨，全然地穿越一切。然後我們會如何從這趟旅途歸來？純淨--並全然地處在當下。 摘錄自：內在之旅 海寧格的獨特靜心 伯特‧海寧格 著 #純淨 #全然 #當下 #穿越 #愛 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心 × 系統排列」 為核心，推動覺醒教育、生命成長與公益行動。 若您希望進一步了解相關課程、活動與學習資源，歡迎前往醒覺教育基金會官網，展開更完整的

當父母親給了我們生命，讓我們可以來到這個世界上，這是父母能給我們最好的禮物了。他們已經為生命做了他們所能夠做的事情，讓生命傳承到這個世界上。 有時候如果父母能給我們更多的照顧，這些都是額外給我們的；如果孩子沒有看到這個生命是如此珍貴，眼裡只看到那些沒有得到的部分時，反而認為父母做得不夠、父母應該要做得更好，此時孩子就會陷入失望和無法滿足的狀態，這個狀態會影響我們一輩子，讓我們越來越貧乏、越來越失落，最後走向失敗。 的確，有時有些孩子沒辦法從父母身上獲得太多的愛和照顧，但是孩子總會從其他人的身上得到，比如從祖父母、外公外婆或其他親戚，或者其他照顧者；否則我們早就不再這裡了。因此，事實是我們已經得到「足夠的」了。 我們也許不一定認同或喜歡父母的行為，但如果因為父母的行為就否定他們的身分，那就是把自己與自己的根切斷，將造成內心更大的空虛與家庭更大的失序。但是相反地，如果我們可以重新覺察到，我們只能從我們這對父母得到這個最珍貴的生命，因為有這個生命我們才有機會學習、感受，才有機會經歷這麼多美好的事物，甚至才有機會成長開悟，因此就連偉大的釋迦佛陀也讚嘆

亨利老師挑選了一位坐在後座的個案。請個案坐在台前，個案年紀約50歲的女士。 老師對個案說：我要確定妳的下巴是放鬆的，妳在一個很好的流動，有一點緊張，很好的是妳跟隨的這個流動，然後妳學到不要再去壓抑，不要再去咬緊牙關了，只有當妳可以放鬆妳的下巴，就很容易地回到中心去連結自己的感受。 呼吸會給妳很多的訊息，很多人在壓抑的時候是無法吐氣的。吐氣是很重要的，特別是當你有很多恐懼的時候。深吐一口氣，然後說”好”，對生命說”好”，對世界說”好”，對自己、對父母說”好”，於是當你再一次吸氣的時候，很容易你可以把生命能量吸進來。所以你在一個跟生命跟世界說”好”，透過吸氣把生命能量再一次吸收進來的過程。 好，這個經驗不錯吧。 個案：我想知道，我自己和工作的關係？ 老師：誰以你為榮？ 個案：…(帶著情緒與淚意) 老師：跟隨著你的感受。 個案：應該是我的爸爸、媽媽。 老師：你想要他們以你為榮，你需要很努力，你很努力的。再一次地連結自己，去看見自己，你花了這麼多時間，這麼多力氣，去做好、去做對、去取悅他們。 禪宗有個故事。 一個女人問師父說：成功的人

學員：我有一個問題，是關於另一種形式的愛，在這個愛中常有傷害的情況出現。父母與子女之間的愛，有時存在不少破壞性，其中產生的影響，不會因為他們年紀增長而減弱。你的看法如何?父母與子女之間，愛的本質究竟是什麼，什麼是父母與子女之間健康的愛?他們這份愛能否與對寵物的愛相比較?有什麼分別? 海寧格：在我工作裡所看到的，只發生在這些人與人之間的事情，即父母與子女之間各種關係上，但是我們卻可以在一個較大的整體中觀察到這些關係。 例如女兒代表外婆，這是由於她母親拒絕自己的母親。當上一代的母女關係仍未解決，問題便會延伸到下一代。母親如果能夠真正看到自己的母親，向她鞠躬，尊重她的命運，欣然接受自己母親給予她的一切，她的女兒便能夠擺脫認同的壓力，母女關係也會得到和解。當母女關係惡劣， 母親打罵女兒，甚至虐待她，不接受女兒的女性身份，這個問題再度陷入二人關係中，在家庭和伴侶組合中根本沒有二人關係這回事，問題總是圍繞在系統上面。如果我們把焦點侷限在二人關係上，問題仍得不到解決方法，建議也都無用。 摘錄自：心靈活泉 伯特．海寧格 著 #愛 #尊重 #兩人關係 #侷限

透過女性特質的承繼，女性自身的命運得以與家族的女性連結在一起，女性越能尊重她們，尊重她們的經歷、她們的人生和她們的命運，就更能認同自己身為女性的事實及命運。 當一位女性完全接受自己的母親，以及家族中其它女性成員時，她的內在會有什麼變化呢？ 答案是：愛會開始流動。 ...

男女在相愛初期，會覺得愛就像是從美麗新世界中透出的一道曙光（就算不是新世界中的一道曙光，至少也算是打開了嶄新的視野），愛將我們推向前方、推向陌生人的懷中、推向一個新世界。但過了一段時日之後，我們開始對這個新世界的真實性感到懷疑，進而不斷反問自己，所謂的美麗新世界會不會只是海...

哲學家及心理治療師沃夫． 基格里希（Wo l f g a n gGiegerich）對愛有段動人的描述： 「透過愛，我們經歷人生中的施與受，愛是一份禮物。」 只有愛能夠讓一個人從施與受中認識到自己的獨特之處，與此同時，他就是愛的聚焦之處、是愛的化身及真實的所在，愛藉由他...

關係符合序位 一切自然發生 對孩子來說，父母是養育與疼愛自己的至親。當孩子尊重父母，愛與照顧出自內心，這種有序位的孺慕之情，是彼此都舒服的流動。 看到這個標題，希望沒有嚇壞你：「要孩子別孝順？這是逆天了吧！」先別急，我們想談的是序位。序位就是倫常，是中國人說的「長幼有序...

時間是我們的存在，在此刻與非此刻之間。那就是我們的時間，然而，空無是無時間的。所以，我們就在此時此刻！我們僅僅擁有的只有〝當下〞這個片刻。我們必須就在當下思考，行動、並且去愛。 我們的時間是圓滿且以豐盛富足的方式獲得。就像我們蘊含了那些存在於我們內在以及外在的一切，同時讓它越來越深的進入我們的存在。然而，『透過愛，一切變得可能。』 愛究竟意謂著什麼呢？愛意謂著我能夠承認他人此生同樣擁有平等的權利，並且對他人而言，愛有了真實的意義。藉由這樣的尊重，我以圓滿喜樂的生命與他們交流。我們彼此付出，但不會向他人索取。這是在一種成熟的認知及尊重下的付出；在這種成熟的付出與接受下，沒有人會去侵佔他人，並且歡迎他們成為他自己，保有他自己本來的樣子。這就是愛。然而，我們透過這樣的交流而改變，我們透過愛而成長，愛使我們的連結越來越深。這樣的發生無須貶低他人，無須否認他人所擁有的權利。 摘錄自：遇見真理 伯特‧海寧格 著 #愛 #平等 #尊重 #圓滿 #當下 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心

從上完課到今天，我一直在不斷的消化，整理和感悟。生命仿佛到了新的品質。當我真正的信任我的內在，信任我自己的光與力量，信任生命的流動。深居在我內心的不安頓時就消失了。彌漫在我內在和外在的是深深的平靜和安詳。那一刻我才明白，只是純然的內心的態度就可以決定生命的品質和深度。感謝老...