每一個人都是在不斷的錯誤中成長，不是因為沒有事情發生而平安，而是因為遇事我們能夠以發展眼光看世界，以成熟態度處理遇到的問題。 今天是我的生日，一個人坐在辦公室，看著窗外淅淅瀝瀝的小雨，內心百感交集，不知道活了快半個世紀，為什麼還在過去的情緒裡打轉？感覺怎麼那麼累？活力、激情、快樂、幸福都被我丟在哪兒了？什麼時候丟的？想著周老師工作坊中對我說的話：什麼時間你才能允許自己幸福啊？你做的已經夠多了，你還要做多久，才允許自己幸福？聽完淚崩…… 從2013年開始參加周老師工作坊，之後上成長班，到現在的排列師班，期間周老師、悅寧老師以及亨利老師幫我做了五六次個案了吧，還有不斷地在工作坊中浸泡，看別人的個案，不斷地做代表，體驗不同人的感受，使我從一個鬱鬱寡歡、無論是誰說話只要觸及到誰的傷心處，自己就難以抑制的淚流滿面的愁苦模樣；變化到現在絕大大多數情況下，能做到遠離不良情緒困擾的淡定狀態，對我來說已經是天翻覆地的改變了，放下了許多。諸如對老公的那些無形憤怒和埋怨，對兒子的控制，還有那些莫名的哀傷……但是，內心還是有些不願碰觸的點，無形中還在影響著我。 ..

身體的症狀或疾病，事實上就是一個信息，它正告訴著我們，身體有哪裡沒有照顧好？我們的思想或情緒哪裡失衡了？誰是那些我們放不下或沒有接受的人？家族裡有何未竟之事？哪些是被我們排除、遺忘或沒有被尊重的人？所以，讓我們重新來傾聽這些信息，用一個全新的眼光和心情，看看我們的身體要告訴我們什麼？從這裡面我們要學習到的是什麼？ 這是一個非常好的內在排列，你可以自己慢慢唸或請一位朋友幫你引導： 內在排列──傾聽身體的信息 請靜下心來 用一個專注的姿勢坐著或躺著 感覺你的身體 將手放在那個疾病或症狀的部位上 想像你進入身體裡 進入那個疾病症狀裡 進入那個器官組織裡 從內在去感覺它 去看看這個症狀 把你的心敞開 等待 等待這個症狀要傳達給你的信息 當你深入去看這個症狀時 你看到了什麼人 你看到了誰 真正地把他看進眼裡 對他說 「我看到你了 我看到你了 我尊重你的命運 在我心裡我重新給你一個位置 我看到你了」 等待 敞開自己去等待 這個症狀要告訴你的信息是什麼 也許是一句很簡單的句子 也許是一兩個字 敞開自己

有希望，就不孤單 有時候，我們不免怨嘆為何老天總喜歡開玩笑，如果這種事情不發生在自己身上，可能就不必受這種苦，忍受一大堆怨氣。可是，偏偏事情就發生了，自己也無能為力改變這個事實時，又該怎麼辦呢？每天哭喪著臉控訴不公，還是忍氣吞聲默默承受。 ...