我 們當下所處的狀態，就是我們在這個片刻裡最適當的位置。讓每個當下引導我接納自己、接納別人，全然如實地接納一切事物本來的樣子。 進入我們人生的旅程，穿越每一個片刻，一步步走在每個當下；只有「當下」這條路，可以引導我們深入自己的內在。請相信，我們當下所處的狀態，就是我們在這個片刻裡最適當的位置，從這裡，我們才能展開內在之旅。 在這個當下，我接納我身處的環境和周遭的人們，一如他們呈現出來的樣子；我也接納自己，一如我所呈現出來的樣子。 因為我如實地接納自己，也接納他人和整個外在世界，於是所有無謂的期盼在這個當下都消散了；我不必擔憂，也再沒有遺憾，一切與外界的抗爭，都平靜下來。 就這樣，我待在這份寧靜裡，把自己全然交付給這份寧靜，讓它帶領著我，深入內在，不急不徐，該到哪就到哪。就這樣，我已經走在尋找自我內在的旅途上。 在尋找內在的旅途中，有時我會從旅途上獲得啟示，突然間領悟到生命下一步的樣子，也知道此時的我該不該立刻採取行動。 然而，大部分的時候我不會馬上行動，我會再等一下；讓自己保持在那個「當下」，讓每個當下引導我接納自己、接納別人，全然如

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 內在的旅途上，透過如實地接納，全然如是地接納一切，我們會變得純淨。因為純淨的聲響也就是全然的聲響，純淨的思想就是全然的思想，純淨的愛就是全然的愛。 所以，純淨的人性也就是全然的人性，純淨的真實就是全然的真實，純淨的連結就是全然的連結。 經由內在之旅，我們透過愈來愈多的事物而變得純淨，全然地穿越一切。然後我們會如何從這趟旅途歸來？純淨--並全然地處在當下。 摘錄自：內在之旅 海寧格的獨特靜心 伯特‧海寧格 著 #純淨 #全然 #當下 #穿越 #愛 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心 × 系統排列」 為核心，推動覺醒教育、生命成長與公益行動。 若您希望進一步了解相關課程、活動與學習資源，歡迎前往醒覺教育基金會官網，展開更完整的

離第一次家族系統排列成長班的課程結束將近一個月了，在這段時間內我覺察到自己的身上會發生一些意想不到的改變，令我對人生有了新的感悟。 首先我按周鼎文導師的方法和每天想像與家族裏的男性力量的鏈結，我會發現自己與父親的關係會慢慢的變好，當我不會再抱怨他以往對家庭的不付責任，而是對他的心存感恩之心，感謝他和母親把我們撫養成人，內心對他是一份的關愛和尊重，我發現自己會有一份力量的收穫，是因為我能夠關愛和包容，使我自己的胸襟會廣闊了，而且我能夠用心和我的孩子們玩耍，不會因為他們的哭鬧而覺得煩躁，反而會溫柔的用心和她們溝通，我會發現原來不喜歡我的女兒也開始粘我了，身邊的家人、員工對我的評價是多了一份親和力。 其次通過工作坊、組織系統排列、成長班我自己的心態從急於做個案到更關注場域內愛和能量的流動，每次做代表都用心體會那當下的感受和各種不同的能量在體內的流動，我會發現自己在生活中會有一份很好的洞察力，會對對方有一份專注知道他的內心想的是什麼，從而會找到適合的方式與他溝通，而且在企業中我會像一個排列師一樣每天關注著企業的大局的發展而不是像以往一樣沉浸在忙於一些

現在就是一切，過去都不存在。當一件事連結著過去，就已經不存在，但我們卻抓著它，好像它還在似的。存在對我們來說有多少意義？我們活在哪個時刻？活出多少？我們愛在哪個時刻？又愛了多少呢？ 其實真正存在的，只有「現在」。未來也是如此。「未來」不在此時，「現在」也不會到來。現在就是...

時間是我們的存在，在此刻與非此刻之間。那就是我們的時間，然而，空無是無時間的。所以，我們就在此時此刻！我們僅僅擁有的只有〝當下〞這個片刻。我們必須就在當下思考，行動、並且去愛。 我們的時間是圓滿且以豐盛富足的方式獲得。就像我們蘊含了那些存在於我們內在以及外在的一切，同時讓它越來越深的進入我們的存在。然而，『透過愛，一切變得可能。』 愛究竟意謂著什麼呢？愛意謂著我能夠承認他人此生同樣擁有平等的權利，並且對他人而言，愛有了真實的意義。藉由這樣的尊重，我以圓滿喜樂的生命與他們交流。我們彼此付出，但不會向他人索取。這是在一種成熟的認知及尊重下的付出；在這種成熟的付出與接受下，沒有人會去侵佔他人，並且歡迎他們成為他自己，保有他自己本來的樣子。這就是愛。然而，我們透過這樣的交流而改變，我們透過愛而成長，愛使我們的連結越來越深。這樣的發生無須貶低他人，無須否認他人所擁有的權利。 摘錄自：遇見真理 伯特‧海寧格 著 #愛 #平等 #尊重 #圓滿 #當下 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心