在經歷嚴重驚嚇或醫療程序不久後，特別是有使用麻醉，孩子是否開始有不尋常的行為，這會顯示出你的孩子是否受到創傷。強迫性、重複的舉止，例如不斷重複地將玩具車撞擊娃娃，這幾乎確定是創傷事件未解決反應的跡象。 其他創傷壓力的跡象包括： •固執、控制的行為。 •退化至早期行為模式，像是吸吮大拇指。 •發怒，無法控制的憤怒發作。 •過動。 •容易受到驚嚇。 •不斷發生夜驚或做噩夢。 •睡覺時手腳踢打。 •尿床。 •在學校無法專注，健忘。 •太好鬥或太害羞，退縮或很害怕。 •依附的強烈需求。 •胃痛、頭痛，或其他不知原因的病痛。 為了找出不尋常的行為是不是創傷反應，可以試著提起之前讓他害怕的經歷，看看你孩子的反應。受到創傷的孩子可能不會想要聽到事件，或是相反 地，一旦提起，孩子會變得很興奮或很害怕，無法停止談論它。 摘錄自：創傷療癒 十二階段解除創傷制約 彼得‧列汶 著 #創傷 #PTSD #閃回 #道石教育 #成長課程 #培訓 #系統排列 #黃翎展 -------------------------- ​ 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為

【創傷與療癒】創傷的臣服與蛻變 ​ 創傷是通往覺醒的第四條道路。當從創傷中蛻變及解放時，就像是新生兒 一樣，我們必須面對不確定的世界。這樣的世界除去安全感的假象，迫使我們學習全新存在的方式。當我們進入這世界時，我們會很快發現我們出於本能 能量不再受限於逃跑或是無法控制的暴力。這就是我們的英雄能量(heroic energies)，而且我們可以使用它！當我們療癒創傷時，獲得釋放的能量是我們創造力、藝術與詩詞歌賦的泉源，我們能夠召喚它來將我們推向自己所有的聰明才智。 ​ 「創傷是受到阻礙的本能。定義上，本能永遠都在當下。當我們給與本能正確的位置時，我們便臣服在「永恆的當下」(eternal now)中。透過身心完全地臨在，我們可以進入自身能量與熱忱的源頭。花點時間想一下「熱忱」 (enthusiasm)這個字，它來自於希臘文，en的意思是「在.........之內」，Theos 的意思是「神」。當我們重新恢復對生命的熱忱時，我們就更靠近神，變得更有靈性。 ​ 當我們消融了自己的創傷，我們會發現自己內在不見的部分，那些讓我們 覺得整體、完整的部分。簡

創傷症狀發並非因為「觸發」事件而引起，而是源自凍結反應中尚未化解與釋放的殘餘能量，這些能量持續殘留在神經系統中，對身體與精神造成莫大的損害。 小黑斑羚在逃避獵豹的追捕時，牠的神經系統中積聚的能量已狂飆到時速70英哩。當獵豹最後奮力一撲時，小黑斑羚垮了。 牠外表看起來一動也不動，就像死了一樣；但牠內部的神經系統仍然維持在時速70英哩的高張狀態。雖然牠完全不動，但牠的身體就像同時踩油門與煞車的車子。內在狂飆的神經系統(引擎)與外在凍結的身體(煞車)間的落差就在身體內部引發了龍捲風般的巨大騷動。這股龍捲風般的能量正是形成創傷壓力症狀的根源。 人類(或黑斑羚)遭受生命威脅後，必須設法釋放所有啟動的能量，否則勢必淪為創傷的受害者。這些殘存的能量非但不會自行消失，反而會持續存留在身體中，衍生出焦慮、憂鬱、身心症與其他行為問題等症狀。野生動物會本能地釋放掉所有壓抑的能量，所以很少衍生出不利的創傷症狀，人類則不擅於此。當我們一再試圖釋放這些能量卻又無能為力時，可能就此困住。我們可能像飛蛾撲火一樣，不知不覺地一再創造相似的情境，好讓自己有機會走出創傷的陷阱，卻

創傷本身並不是問題，創傷怎麼發生並不是那麼重要，已經發生過的不是問題，問題是怎麼面對當時的發生，我們怎麼去處理『創傷』這才是問題所在？ 這是一位在現實生活常常有著”恐懼”的個案，在排列中藉由代表我們看到一個卡在產道的小嬰兒，在他母親生產的過程中碰到難產。 這是一個創傷情境。 在創傷裡面，人們會關掉想法和感受。你可能會聽到有些人受到身體的折磨，當在這樣身體的折磨的時候他們會關掉對外的想法和感受，他們再也感受不到痛苦，有很多研究證實這個事實，這是我們身體內的保護機制讓人們可以度過難關，否則我們是活不下來的。像這樣的關閉是一個保護機制，幫忙我們身體繼續運作，幫助我們活下來。 現在，問題是，因為我們關閉了身體所有的感官，我們身體內在沒有辦法了解到整個創傷情境已經結束了，我們系統裡面有一個模式---好像我們還活在那個創傷情境中。這代表在某些情況下，我們整個情感的運作就關閉了。 當你看到有這樣一個創傷，有一個很重要的介入幫忙，不僅讓你的頭腦知道，還有全部的身體系統了解到創傷已經結束了，記得妳已經不是卡在產道的胎兒了。當然我們的頭腦知道，但是這樣的了解並沒有真

在問到“你平時跟父親的關係怎樣”的時候，他沉默了片刻，然後慢條斯理地回答：“那我就講講我的故事。” 我在三年前進了爸爸的公司工作。在此之前，我和爸爸沒有任何聯繫。因為很小的時候爸爸媽媽就已經離婚了，我一直跟著媽媽生活。從小，我就看著爸爸媽媽吵架，吵得很厲害。我還記得，我七八歲的時候，他們有一次吵得尤其激烈，爸爸使勁用腳踹門，媽媽拿著刀。他們一直都是感情不和，最後離婚是因為爸爸有了外遇。 男人平淡地講完自己的故事，看不出太大的情緒波動。 在排列中，我們看到了另外的畫面，另外的他。 爸爸對媽媽有著很激烈的情緒，表情很痛苦，有話堵在胸口卻說不出來。媽媽很害怕地躲在了一個角落，背對所有人，什麼也不看。然而作為兒子，男人對爸爸則是無比地憤怒，張開雙臂阻攔著爸爸靠近媽媽，他要保護媽媽。 從小目睹父母吵架的孩子，往往會想要保護爸爸或者媽媽而對另一方有著極大憤怒，這在生活中極為常見。在中國的家庭裡，這是很容易發生的錯位，孩子常常夾在父母中間而痛苦萬分，失去自我。那麼，作為孩子，我們該怎麼辦？我們對父母的愛又要如何表達？ 在這個排列中，排列師開始引導這

To 有孩子的你 / 曾經是孩子的你 創傷無可避免或許是一個壞消息，然而好消息是生命力與復原力也是我們生命的一部分。復原力是我們擁有的一種能力，它讓我們從壓力、恐懼、無助以及無法承受的感覺當中復原，就像金屬彈簧一樣，當你把它往外拉時，它會自動彈回原本的大小和形狀。當然，如...