我 們當下所處的狀態，就是我們在這個片刻裡最適當的位置。讓每個當下引導我接納自己、接納別人，全然如實地接納一切事物本來的樣子。 進入我們人生的旅程，穿越每一個片刻，一步步走在每個當下；只有「當下」這條路，可以引導我們深入自己的內在。請相信，我們當下所處的狀態，就是我們在這個片刻裡最適當的位置，從這裡，我們才能展開內在之旅。 在這個當下，我接納我身處的環境和周遭的人們，一如他們呈現出來的樣子；我也接納自己，一如我所呈現出來的樣子。 因為我如實地接納自己，也接納他人和整個外在世界，於是所有無謂的期盼在這個當下都消散了；我不必擔憂，也再沒有遺憾，一切與外界的抗爭，都平靜下來。 就這樣，我待在這份寧靜裡，把自己全然交付給這份寧靜，讓它帶領著我，深入內在，不急不徐，該到哪就到哪。就這樣，我已經走在尋找自我內在的旅途上。 在尋找內在的旅途中，有時我會從旅途上獲得啟示，突然間領悟到生命下一步的樣子，也知道此時的我該不該立刻採取行動。 然而，大部分的時候我不會馬上行動，我會再等一下；讓自己保持在那個「當下」，讓每個當下引導我接納自己、接納別人，全然如

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 內在的旅途上，透過如實地接納，全然如是地接納一切，我們會變得純淨。因為純淨的聲響也就是全然的聲響，純淨的思想就是全然的思想，純淨的愛就是全然的愛。 所以，純淨的人性也就是全然的人性，純淨的真實就是全然的真實，純淨的連結就是全然的連結。 經由內在之旅，我們透過愈來愈多的事物而變得純淨，全然地穿越一切。然後我們會如何從這趟旅途歸來？純淨--並全然地處在當下。 摘錄自：內在之旅 海寧格的獨特靜心 伯特‧海寧格 著 #純淨 #全然 #當下 #穿越 #愛 延伸閱讀｜走進 醒覺教育基金 會 道石教育現已轉型為 財團法人新北市醒覺教育基金會 ，我們將持續以 「靜心 × 系統排列」 為核心，推動覺醒教育、生命成長與公益行動。 若您希望進一步了解相關課程、活動與學習資源，歡迎前往醒覺教育基金會官網，展開更完整的