Q：上課前我需要做什麼準備？

A：您需要準備網速穩定、安靜獨立的房間，使用電腦、喇叭或無線耳機（不建議有線耳機）、與網路攝影機(鏡頭)，並且加入我們的課程微信群組，按照我們所公布的指引完成上課前下載 zoom 與測試的準備。上課需使用的輔助物品等會另行於課程前開課通知中公佈。

Q：有關上課場地，我該注意的事項為何？

A：課程會有需要起身活動、盤坐、平躺等的需要，因此請穿著寬鬆輕便舒適的服裝，佈置可坐、可臥、可站立的環境。可以準備瑜珈墊、靠墊薄毯等物品，幫助您更舒適參與課程。

Q：我能用手機上課嗎？

A：受限於手機螢幕過小，恐會影響學習品質，因此課程不建議使用手機登入。請盡量使用筆記型電腦或桌上型電腦。

Q：我能使用平板電腦上課嗎？

A：可以。不過因為 zoom 會議透過平板電腦所顯示的螢幕數目有限，不像電腦可以一次看到多格影像。為了您完整的學習體驗，建議最好使用桌上型電腦或筆記型電腦。

Q：我可以與朋友家人用同一台電腦上課嗎？

A：若與親友(須付費)共用同一裝置登入，請事先與學院報備，並且家人須也出現在畫面鏡頭前，讓工作人員確認出席狀況。

Q：我不懂電腦怎麼辦？

A：課前準備期學院有技術人員會協助引導安裝、測試等，80歲高齡奶奶也能上線操作，請不用太擔心。

Q：我可以不開鏡頭上課嗎？

A：在線上課程的環境，與團體、老師的眼神接觸，可以幫助您更加融入到這個學習的場域，學習體驗更深入，因此課程上會要求學員將鏡頭開啟。

Q：我不曾上過任何靜心的課程，課程適合我嗎？

A：敞開您的心進入課室，課程中老師會一步步帶領您，請不必擔心。

Q：我現在有身孕，這場靜心營的課程適合我嗎？

A：孕婦做靜心對胎兒與母親都是很好的。不過，本次課程並非專為孕期媽媽所設計，因此並不建議參加。

Q：缺課可以看回放嗎？

A：我們鼓勵您全程親身與老師同學投入課程，學院不提供課程錄影的回放，因此請您事先妥善安排個人事務，讓自己心無旁鶩全然來到課程。

Q：我可以在室外或者公司辦公室上課嗎？

A：課程裡安排有很多幫助個人深度清理的環節，需要您是在單獨的定點、安靜且不會被打擾的空間進行，因此在公眾場所並不適合。

Q：我可以在車上上課嗎？

A：不可以，課程裡安排有很多幫助個人深度清理的環節，您會需要站起身，配合老師引導，走動或者執行​動作。請安頓好適當的上課環境。

Q：為什麼上課前需要簽署上課同意書？

A：我們非常注重與保護每一位參與者的隱私與權利，因此嚴格要求每一位參與者都必須簽署上課同意書。沒有繳交者不能進課。