時間不斷流逝，靜靜地、快速地流逝。時間總是有的，時間是足夠的。然而，當我們與時間共進，我們就有時間。我們為什麼這麼匆忙？因為我們相信我們的時間是有限的。同樣地，我們也會催促別人趕快。那一刻會發生什麼？對他們和對我們而言，時間都不斷地流逝。 ...

每次閉上眼睛，過往的畫面又出現，腦袋不像是 我控制的一樣… 得不到的… 留不住的… 不想要的… 不應該的… 渴望的… 失望的… 後悔的… 如果能夠再一次… 當我們的思緒紛亂散漫時，往往需要一些時間讓自己重新回到當下。尤其我們常隨著感受...

工作是生命的實踐，也是我們在這世上與他人共同參與生命的方式。 工作成就了這世界的生命，也成就了每個靈魂在這世上的運作。 從前的人們狩獵、農耕、畜牧，用這些工作直接生產日常生活所需用的物資。今日已不再如此，我們是用工作賺取金錢來維持生計。 ...

周鼎文老師提出良好關係中最重要的一項就是序位法則。 "序位中，一切自然發生。" 扭轉一：不要孩子給你錢，永遠做個給予者 傳統親子觀念常有用金錢衡量愛的迷思：拼命賺錢買房子留給孩子；很多父母也會覺得孩子每月拿錢回家，很有面子。過去把錢都花在栽培孩子，老後卻要伸手跟孩子拿...

我們和自己的身心關係好嗎？ 了解身體症狀在告訴我們什麼嗎？ 我們知道情緒的背後隱藏著什麼信息嗎？ 現代醫學已確認身體與心智是一個整體，彼此緊密地相互關連，但我們往往認為人是獨立的個體，個人的身心狀態也是獨立的，雖然就某部分而言的確如此，但是只對了一半。...

那些被視為難題及沉重的經驗，往往蘊藏著非常特殊、深厚的動力。 有一位男士在一次排列工作坊中敘述了他的問題：「我想要擺脫我家族的包袱。」 我沒有進一步問他家族裡發生了什麼事，直接請他選擇兩名代表；一位代表他自己，一位代表那個包袱；他把那兩個人設置在彼此之間有些距離的位置上...

我把自己完全置在黑暗當中，根本不知道會出現什麼，我只是讓某些東西引領著。我感到好像被流水貫穿一樣，水從遠處來，貫穿了我，又流到遠方去。我把自己看成是一片通透的物體，所以我不需要有什麼參與。泉水也只在流動，沒有什麼聚集在水中。 ...

父母是我們與祖先力量最初的連結，祖先的力量在被所有固有且與生俱來的文化當做一種健康生活基礎的根據，在一種充滿尊重的和諧之中，我們可以擁抱父母所賦予我們的生命。家族系統的糾葛或早期分離創傷的經驗，可能導致成長中孩子產生不安全感的依附，並使心靈成長停滯，妨礙心靈深處獲得滿足。我...

我們看到我們的家族有各式各樣的事情，各式各樣的發生，而我們會來到這個家族是因為特別的緣分。其實我們要尋找的解答，都已經在我們身上。只是我們是否有力量，用好的方式將它活出來。對於家族所有的問題並不需要一一解決，重要的是，問題帶給我們的學習，我們如何去面對問題。當我們真正去面對...

讓我們能夠成長，也允許能和他人一起以這樣的方式來成長的原因 ────就是愛 愛讓雙方都保持在自己命定的路途上 互相支持卻也放手讓對方走自己的路 「彼此同在」意味著大家在一起，但同時每個人都如其所是的保持在自己的中心。彼此同在也意味著互相依賴，當人們在一起並且保持同聚時，...

湧出的水流噴出、墜下 盈滿了石盆 在滿溢後流動著 落入第二層石盆 直到第二層石盆盈滿後 向下流動至第三層石盆 如此 每一層都以相同的方式接受、付出 在滿溢流動後 歸於平靜 -- 羅馬噴泉 德國詩人康雷 （Conrad Ferdinand Meyer）...

根據心理學家馬斯洛的研究，當人的生理需求得到滿足，也就是吃飽穿暖之後，心理最大的渴望就是愛與歸屬感，它們像心靈的食物，若是得不到，會令人感到空虛沮喪。孩子心理最大的渴望就是與爸媽連結的歸屬感，那是超越了一切事物的渴望，那麼，孩子是透過什麼方式與父母連結的呢？孩子透過做和父母...

進入我們人生的旅程，穿越每一個片刻，一步步走在每個當下；只有「當下」這條路，可以引導我們深入自己的內在。請相信，我們當下所處的狀態，就是我們在這個片刻裡最適當的位置，從這裡，我們才能展開內在之旅。 在這個當下，我接納我身處的環境和周遭的人們，一如他們呈現出來的樣子；我也接...

無論是男性或女性，在順應自然展現自身的特質時，都得承受一定的風險。男女各有天命，也分別擁有不同的創造力特質與不同的風險，唯有肯定自己的特性，才能真正認識自己，了解自己的創造力在哪裡。低估、漠視，甚至無視男女間自然差異性的後果將是雙方全盤皆輸；但若能懂得這份自然差異性的價值，...

海寧格：我們都有位非常要好的朋友，每個人都有這位特別的朋友。 你一定也有，只是你從未想過祂的存在。我要告訴你一個有關於祂的故事。 在某個遙遠的地方，就像是蠻荒的大西部一樣，有個男人背著行囊走放眼望去空無一人的曠野之中。 ...

因為愛，父親給了我一個黃金鑄造的球 當時我因為年幼而不瞭解這個禮物的價值 成年後，我成為一個剛強的男人 而更無法瞭解這個禮物的價值 所以我至今仍未回報父親所給予我的禮物 現在我的兒子也在深摯的愛中成長 從無人能夠像他如此深深地牽繫著我的心 我為了回報父親 ...

我們要怎樣才能打開心胸，又如何保持開放？ 方法就是........通過參與。 我們讓自己優雅地和別人擁有一個完整的生命，一種即刻付出、即刻就接受的生活；完全的付出，完全的接受。 我們讓自己和其他人的生命繼續下去，充分地持續下去。 ...

一個意想不到的拜訪，讓我們感到驚喜。例如，面對困難時，有些事情變成突如其來的好轉。瞬間，儘管我們恐懼，某些事情逐漸被了解，超乎我們所期待的。然後我們就會說：「那就是所謂的幸運！」 過程中，我們適應了意外，如同我們指望某些事情一樣。如何指望？要有自信地。通常，自信迫使某些事...

平衡是更高的原則，但它需要時間，大自然的法則會讓我們看到平衡，擺錘總是會擺回來，不會因為它剛好停在我們最愛的那一邊而停止擺動。這個原則你到處都可以看到，不管是人類的生活還是大自然，我們的生態問題就是個直接的證據，凡是自然資源被過分剝削、人類拿取太多的地方，都在為回歸平衡付出...

由於系統中尋求平衡補償的動力確實造成了疾病或死亡，我們可以說『疾病是追隨著心靈』的。在一般的醫療措施外，提供心理層面的協助與照護也有助於療癒。可由醫療人員提供身心靈的全面照護，或由他人支持醫療人員提供針對心靈部份的照護。但是醫生盡其所能地治療疾病時；對於心理治療師而言，當覺...