最近有一部叫做 ”關於我和鬼變成家人的那件事” 的電影引發熱議，才9天就衝破了億萬票房，成了本季賣座冠軍，隨著觀影普及度的推波助瀾，片中作為主軸的同志議題更廣為人知，相信目前已有更多不同年齡層的人對同志感到好奇，究竟同志是怎麼來的，又該走向何處呢？今天就讓我們透過系統觀的角度，配上實際案例的觀察所得，來幫助大家了解一二。 要了解同志，首先要了解系統觀：在系統觀裡面，每個家族裡的所有的人，都有他自己的位置，就像太陽系一樣，所有的人都有自己的位置、軌道，互相牽引、互相平衡；當一顆星球失衡或消失時，整個引力的牽引就會瓦解，造成其他星球的變動位移，甚至相互撞擊，爾後再以一個新的平衡方式運轉。而同志，我們便可以看作是在這個星系裡面，某個因為其他星球失衡，而開始發生移動、走位，最後為整個系統再次提供平衡的諸多星球之一。 以同志為案例，在實際的系統排列運行裡，我們常會看到個案的家族中有送養、早夭的情事，而同志成為之所以為同志，經常是他們在集體潛意識層面，產生認同與承接動力的對象，正好與自己的性別相反，例如姪子強烈連結了已逝姑姑、阿姨的動力，或者是與同性的家族成員或親人缺少連結，例如強烈認同母親...

需求與歸屬對每個人都非常重要，歸屬感是人類的基本需求，當我們還是胎兒待在母親子宮裡時，就已經能開始感覺是否被歡迎、是否被接受，這形成了我們未來如何去詮釋、去面對自己的需求，當個人的早期需求沒有得到滿足，伴隨而來的往往是不安全感，這些不安全感影響了日後的發展，例如情緒調節能力、人際關係模式、以及自我保護機制。 最常見的，是幼年時期沒有經驗到歸屬感，感覺身處的環境不友善、世界不安全，便築起心牆和外界保持距離，導致家庭關係緊張或親密關係發展困難，另一方面也可能反過來向內督促自己必須更努力、更完美、覺得必需透過自我證明，才能被喜愛和接受。 無論最終發展出的模式是哪一種，都會為生活帶來不必要的壓力，長期下來除了造成情緒的失衡，也影響著身體的健康狀態、免疫與自癒力。 雖然需求與歸屬如此重要，但大部分人並沒有意識到它是如何影響我們的生命，因為這件事在我們非常小的時候就開始去經驗、去發展，待成年後，大部分人傾向將這些受影響的狀態當作是天性、個性、與人格缺失看待，事實上，只要透過正確的引導與覺察、配合練習重建與釋放的技巧，我們其實可以再次建立起安全感、再次調節內在與身體的反應機制，最終能讓這些早期...

人類身為群居動物，不是從堅強的個人主義獲得力量，而是仰賴計畫、 溝通與合作的集體能力。我們的神經、荷爾蒙與基因組成支持互相依賴勝過獨立自主。「包含人類在內的群居動物，長大的目的不是為了自主與孤獨，而是成為他人可以依賴的人。不論我們知不知道這一點，大腦與生物構造先天都傾向促成這個結果。」因此，連結對我們很重要。這正是為什麼羞恥感如此令人 「痛苦與脆弱，以及為什麼我們天生渴望歸屬感。 大腦的生物機制在生存能力受到威脅時發出警告。飢餓感提醒血糖過低；口渴警告需要補充水分；疼痛感讓我們警覺組織可能會受損；寂寞感則告訴我們需要社會連結——這對我們的幸福跟食物與水一樣至關重要，「拒絕承認自己感到寂寞，就跟拒絕承認自己餓了一樣，沒有意義。」 寂寞不只是一種「悲傷」的狀態，還具有危險性。 在演化機制下，群居動物如果遭到社交圈排擠(也就是變成局外人)，大腦會進入防衛模式。當我們感覺被孤立、失去連結與寂寞，會試著保護自己。 在這個模式下，我們希望與別人建立連結，大腦卻試圖以自我保護代替連結。這會使人減少同理心、更加提防他人、感覺麻木，睡眠時間也會減少。 《勇氣的力量》一...