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關鍵一句話

已更新:2023年3月7日


一旦你找到這個句子並說出它,這個句子的適當性,透過當下所獲得的效果,明顯地被呈現出。 我們做一個練習:想像你遇到一個有問題的狀況,你想要,或必須要幫忙解決它。這樣的問題,永遠是跟「關係」有關,沒有其他種類的問題。通常當你敘述時,總是與誰是壞人有關。 現在閉上你的眼睛,想像你遇到這樣的情形,眼前有個問題需要被解決,甚至可能是你自己的問題要解決。你看著所有相關的人。然後你特別要注意:誰被排除了或誰沒有被提到,你將他們放進你的心裡,而他們通常是所謂的壞人。 你看著每一個人,對每一個人都給予同樣的關注,同樣的尊重,沒有任何區別。你將自己交給心靈深處的那股對所有人都一視同仁的力量,那股具有創造性的靈性力量。 你將自己融入這股力量之中,而非關係之中。你身處家族系統之外,帶著同樣的善意,面對系統中的每一個人。然後你等待,就只是等待。或許,過了一會,一個句子或一個字便會突然出現,為所有的人帶來公平正義,並幫助了全體。我們無需做任何思考,它便會突然從心靈深處浮現。 這個字總是新鮮的,並非重複。它對你而言,也會有立即的解放效果。一旦你找到這個句子並說出它,臉上的表情立刻便起了變化。這個句子的適當性,透過當下所獲得的效果,明顯地被呈現出。

摘錄自:在愛中昇華 海寧格智慧精華

伯特‧海寧格 著


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