想想，我們童年發生的事情，是如何影響現在的自己...

想想，我們童年發生的事情，是如何影響現在的自己…

孩子會從創傷事件裡復原，還是會持續受苦，要視危險事件發生當時及之後的情況而定。想想，我們童年發生的事情，是如何影響現在的自己…

摘選自”不再受傷：孩童創傷預防指南”

✬真實案例分享✬ 媽媽很擔心四歲大的亨利的飲食習慣，因為他開始拒吃他以前最愛的食物：牛奶、花生醬和果凍。每當她把這些食物放在亨利面前，她就開始變得焦躁不安、緊蹦，並把它們推開。更嚴重的是，每當家裡的狗開始叫，他就開始顫抖，哭鬧不休。他的母親從來沒有想過，這種挑食以及對狗叫聲的恐懼會與一年前的一件「尋常」事件有關。 當時，亨利正坐在他的兒童高腳椅上，狼吞虎嚥他最喜歡的食物：牛奶、果凍和花生醬。吃到一半的時候，他非常驕傲地舉起半空的杯子，好讓母親為他加更多的牛奶。 接著，事情發生了：他沒有抓好杯子，所以杯子掉到地上摔個粉碎，家裡的狗嚇到了，於是往後一跳，撞倒了他坐的兒童高腳椅。他的頭撞到的地板，躺在原地，呼吸變得非常急促，好像快喘不過氣一樣。他媽媽尖叫起來，狗也更大聲地吠了起來。 ✬亨利母親的觀點✬ 就亨利母親的觀點來看，他對食物的厭惡以及對狗的明顯恐懼毫無道理可言。然而，就創傷的觀點來看，他摔倒前正在喝牛奶、吃花生醬，而這直接和狗在他摔倒之後的狂吠連結起來，產生巴夫洛夫反應。這項制約使得亨利後來一看到先前喜歡的食物，就會產生恐懼與嫌惡感。 ✬接受創傷療癒之後✬ 在接受創傷療癒之後，亨利「練習」過如何控制身體，讓自己安全落在抱枕上之後(療癒活動之一)，他逐漸熟悉了地心引力的作用，也開始學到如何放鬆緊蹦的肌肉。幸運的是，在做了計次這些活動之後，這個小男孩再度開始狼吞虎嚥他最愛的食物，並且開始在狗叫時也可以和狗玩耍。 換句話說，及時的接受療癒活動，讓小亨利知道如何保持身體的平衡，再加上父母提供的協助與安全感，便使得亨利的恐懼轉變成欣喜的感受。