【內在排列】冥想：帶著愛

我們帶著愛回到身體裡，讓注意力在身體各個器官裡漫遊，對裡面發生的所有奇跡都懷著深深的愛意，尤其是對我們的心，那顆永恆跳動的心，一切生命的源頭。我們帶著愛與心跳和諧一致，感到平靜而安祥。 心和這個世界如實的樣子一起跳動，這裡面包含著我們不願意承認的那些東西。心也和我們的罪惡感一起跳動，對那些讓我們感到恐懼、憤怒的人的罪惡感。我們在心裡給予他們位置。我們向心跳臣服，與心跳合一。 突然間，身體放鬆下來。萬物各歸其位，與我們一起和諧地跳動。我們歸屬於自己身體，身體裡的一切也歸屬於我們。身心合一，完全在當下了。 我們把所有傷害自己、傷害他人的事物，都留給那股創造性的力量。放手，讓一切都過去，去感受那深沉的寧靜，找回通往愛與和平的道路，和自己，和他人，和過往的一切，和所有的錯誤及後果，和傷人傷己的所作所為——不論這傷害要求我們付出什麼樣的代價——和平共處。我們向過去和現在發生的一切臣服，感受這樣做帶來的療癒。 我們歸屬於當下，一切都被療癒了，成為一體，進入生命的圓滿之中——沒有罪惡感，沒有贖罪，也沒有正義——匯入永恆的河流、無邊的大海，沒有好與壞的分別，萬物平等、如其所是的存在——帶著愛。

文章來源：療癒之道～朝向更美好的生活！

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