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【靜心與冥想】重新連上斷裂的連結

已更新:2023年3月7日


為什麼人們需要「家族排列」? 答案通常是:他們和某人切斷了連結。 人們一旦和父母其中一人,或是和父母兩人切斷連結,他們就會喪失能量和力量,變得虛弱而生病。 而解答相當地簡單,只要把失落的連結重新連上即可。 怎麼做呢? 做為一個成功助人者的先決條件為何? 助人者必須連結上個案的父母、祖先、命運、罪惡感與死亡。 靜心練習《我們的家族》 對此我們可以一起做個小小的靜心練習。閉上雙眼,感覺父母就在你的身體裡。我們一切的起源都從父母而來,我就是我的父母。將我們的內在不斷擴大,直到能感覺到父母兩人為止。看著父母原本的樣子,一點都不希望他們有所不同。 然後以同樣的方式從內在看著你的祖父母、外祖父母、曾祖輩、所有家族成員,以及那些已經過世的家人。從身體內部感覺到他們全部的人,同意他們,也同意自己的一切。投向他們的懷抱,讓他們緊緊地抱住我,深深感覺自己是家族的一員。從父母、祖先、自身的行為,和自身的罪惡感裡,體驗感受到自己特殊的命運。接著,同意這個命運,然後說:「是的,這就是我的命運,我同意它。」 除了父母和祖先,我們還跟另一個偉大的力量有所連結。這個偉大的力量引導著我和我的家人們,我們的生命為它而服務。它為每個人分派不同的使命、任務,以及足夠的力量可以面對這些使命和任務。同意這點的同時,我們就自由了,不再被膚淺的願望干擾而分心,內心終於充滿著某種偉大的力量。 摘錄自:在愛中昇華 海寧格智慧精華


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