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首頁 道石成長學苑 2019療癒之心~改變模式,重建生命

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在生命裡,你是否會經常感覺自己像隻追著自己尾巴的小狗,不斷陷入相同的情境迴圈,一再不斷重複發生相同類似的情境。我們給自己許多負面評價、羞愧,甚至認為都是自己不夠努力的關係。 

明明知道有些事不需要過度情緒反應,但是情緒像是體內的地雷,只要別人一句話、一個眼神就即刻引爆,來不及反應也無處躲避,只有把自己和身邊的人的關係一再粉碎

明明知道再往前走一步,就可以獲得想要的渴望,偏偏那一步就是跨不出去,甚至感到恐懼而逃離

明明知道沒有危險,但是不安、恐懼、焦慮卻如影隨行,放大的負面感受讓生活失去了喜悅和樂趣

 我們可能遍尋各種方法,找原因、求改變,卻一直找不到讓我們感到放鬆、安全與力量的泉源...

 

創傷對人的影響在於,在我們尚未擁有記憶的18個月前可能早已形成,當時保護我們存活下來的生存機制,記憶在大腦與身體為一成不變的模式,即使在幾十年之後,早已不符合現在的環境、需求,但被模式重複纏繞綑綁的身體感受、情緒、想法,卻難以跳脫。

心靈的傷,身體會記住。近年來使用身體經驗去解除心靈創傷的方式,被廣泛的運用而且獲得了很好的效果。我們如何開始覺察到這些無意識的模式,最直接的方式就是透過身體。因此在這個系列工作坊中,我們將會利用身體動作的練習,擴展我們的覺知,幫助我們每個人重新連結自己的身體,找到我們的模式,逐步化解深藏在身心系統中的阻礙。協助我們重新定位,且能夠從中獲取內在的資源,無論過去是否曾經遭遇過創傷事件,我們都可以藉由不同的身體練習,覺察自己從小到大的舊有模式,在不同的兒童發展階段裡,沒有完成、沒有被鼓勵發展的能力,學習如何處在當下重新感受新的身體經驗,改變核心信念與模式,創造自由與豐盛的生命。

 

 

講師黃翎展 Amar  

課程:療癒之心-改變模式,重建生命

系列一:《回到身體的家》~創傷、身體與情緒

系列二:《整合與重生》~界線與力量

系列三:《愛的連結》~需求與歸屬

注意事項:系列一及系列二課程已額滿,系列三課程僅開放上過黃翎展老師課程的復讀學員報名。

 

日期:

20190118-20(五六日) 0900~17:00(報名截止)

20190412-14(五六日) 0900~17:00(報名截止)

201912月13-15日(五六日) 0900~17:00(已額滿,截止報名)

 

課程學費:

                               新台幣            人民幣            港幣

定    價(單堂):NT 15,800元      RMB3,580      HK4,180

復讀價(單堂):NT   8,800元      RMB1,980      HK2,280

全系列優惠價:NT25,800元     RMB5,880      HK6,800

工作坊地點:台北市南京東路四段186號7樓之3[交通指引]

報名專線:02-2578-3442 

 

參考書目: 喚醒老虎~啟動自我療癒本能

課程名額有限,請把握機會!

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